正常的月经周期一般为 21 - 35 天，其中28天加减7天被视为正常。那么，月经提前天数总是超过7天，到底是怎么回事呢？

一、月经提前的原因

1、精神压力

长期的精神压力、焦虑或抑郁状态会影响女性的神经系统，进而干扰内分泌系统导致月经提前。

2、药物影响

如避孕药、抗生素等可能影响女性体内激素水平，导致月经提前。

3、生活习惯

不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，也可能影响月经周期，使其提前。

4、疾病因素

如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症等可能导致月经提前或月经周期不规律。

>>>>网络预约，0专家挂号费、0专家会诊费，来院优先就诊0等候，点击咨询<<<<

二、月经提前该怎么办

1、调整生活习惯

保持规律的作息、均衡的饮食和适当的运动，有助于调节内分泌系统，改善月经提前的情况。

2、缓解精神压力

学会放松自己，通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解精神压力。

3、及时就医

如月经提前情况持续存在，或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。

北海广慈医院温馨提示：女性朋友可以定期进行妇科检查，有助于及时发现和治疗妇科疾病，预防月经异常等问题的发生。